Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		14g	58kcal	10.8g	1.1g	1.2g	0g
Vesi		304g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		4.5g	16kcal	0.5g	3.5g	0g	0.1g
Vehnänlese Sydänystävä		2.8g	3.9kcal	0.4g	0.4g	0.1g	1.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		60g	50kcal	0.7g	10.9g	0.2g	1.1g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		9g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		47g	5.1kcal	0.3g	0.7g	0g	0.3g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		66g	39kcal	6g	3.3g	0.1g	0g
Seesaminsiemen		2.8g	16kcal	0.8g	0.3g	1.4g	0.2g
Chiasimenet, annos 15g		5.6g	28kcal	0.9g	2.5g	1.7g	0.4g
Mustikka metsä-		45g	20kcal	0.2g	2.9g	0.3g	1.5g
	Annoskoko tuplana	1121g	472kcal	41.4g	51.4g	10g	10.2g
	Valittu annoskoko	560g	236kcal	20.7g	25.7g	5g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	280g	118kcal	10.4g	12.9g	2.5g	2.6g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu