Jauhelihapihvit Lartsukkan

Sekoita korppujauhot ja ruokakerma keskenään kulhossa.

Anna korppujauhojen turvota pari minuuttia.

Hienonna ja kuullota sipuli pehmeäksi.

Lisää sipuli, muna, mausteet sekä jauheliha kulhoon ja sekoita hyvin.

Ota taikinasta veteen kastetuin käsin samankokoisia paloja ja muotoile pihveiksi.

Paista pihvit pannulla kypsiksi ja kauniin ruskeiksi molemmin puolin.

Kokeile erilaisia jauhelihoja.

Voit valita mureketaikinaan nauta-sikaa, sika-nautaa, naudanpaistijauhelihaa, lampaanpaistijauhelihaa (myös pakasteena), hirvenjauhelihaa (sesonkituote), poronjauhelihaa (pakasteena) tai broilerinjauhelihaa.

Voit paistaa pihvit myös uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.

Mausta jauhelihataikina vaihteeksi esim.

yrttimausteilla, valkosipulilla, chilillä, tomaattisoseella, currytahnalla, sinapilla, soijakastikkeella jne.
Voit höystää taikinaa sienillä, juuresraasteilla, esim.

punajuurella, kapriksilla, hienonnetuilla oliiveilla tai juustolla.

Muotoile taikinasta pihvien asemesta esim.

pyöryköitä tai mureke.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha4992g8286kcal948.4g0g499.2g0g
Kananmuna kuoreton 343g490kcal42.9g1g35.2g0g
Korppujauho 187g686kcal19.6g140.2g1.9g9.9g
Suola, annos 3g31g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 16g44kcal1.7g6g0.5g4.1g
Paprikajauhe 13g40kcal1.8g2.3g1.6g4.7g
Valkosipulijauhe, annos 3g19g65kcal1.9g14.2g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11200g19219kcal2032.6g327.4g1077.8g37.4g
Valittu annoskoko5600g9609kcal1016.3g163.7g538.9g18.7g
Annoskoko puolitettuna2800g4805kcal508.2g81.9g269.5g9.4g
Arvot/100g100g172kcal18.1g2.9g9.6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=128130