Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1553g | 2215kcal | 194.1g | 4.7g | 159.2g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 1882g | 1224kcal | 224g | 79.1g | 5.6g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 329g | 1537kcal | 113.8g | 77.4g | 77.4g | 39.2g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 188g | 608kcal | 54.6g | 13.2g | 37.6g | 57.6g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 188g | 480kcal | 31.2g | 64.2g | 11.5g | 56.5g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 188g | 1269kcal | 50.6g | 13g | 109.2g | 23.2g | |
Leivinjauhe | 94g | 165kcal | 4.9g | 35.6g | 0g | 0.5g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 235g | 1694kcal | 2.4g | 2.4g | 188.2g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 941g | 3388kcal | 235.3g | 0g | 272.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11200g | 25161kcal | 1821.8g | 579.2g | 1723.2g | 354g | |
Valittu annoskoko | 5600g | 12581kcal | 910.9g | 289.6g | 861.6g | 177g | |
Annoskoko puolitettuna | 2800g | 6290kcal | 455.5g | 144.8g | 430.8g | 88.5g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |