Suklaakeksit
2dl hiutaleita
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
2dl prodee
2 munaa
1 dl juokevaa kasvisrasvavalmistetta
1 rkl makeutusjauhetta
tee palloja ja niistä haarukalla painelet kekseiksi.
225 n.15 min.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KARU pikakaura-ruishiutale (Myllyn paras), annos 30g | 1287g | 4223kcal | 153.2g | 755.7g | 61.8g | 158.3g | |
| Protein XL | 1126g | 4066kcal | 980g | 6.8g | 18g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1609g | 2296kcal | 201.1g | 4.8g | 164.9g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 1529g | 10839kcal | 5.8g | 0g | 1223g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 48g | 181kcal | 0.6g | 44.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 43207kcal | 2681.4g | 1623.4g | 2935.4g | 316.6g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 21604kcal | 1340.7g | 811.7g | 1467.7g | 158.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 10802kcal | 670.4g | 405.9g | 733.9g | 79.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 23.9g | 14.5g | 26.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu