Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 4267g | 5193kcal | 906.7g | 0g | 170.7g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1333g | 800kcal | 13.3g | 60g | 53.3g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 11986kcal | 1840g | 120g | 448g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 5993kcal | 920g | 60g | 224g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 2997kcal | 460g | 30g | 112g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu