J14 Jauheliha-makaroonikeitto
Paista jauheliha ja lisää kattilaan veden ja keittojuuresten kanssa lisää makaroni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1336g | 2217kcal | 253.8g | 0g | 133.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3339g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 417g | 171kcal | 5.8g | 33.8g | 1.3g | 0g | |
| Pasta, Torino ruispasta plus | 501g | 1603kcal | 60.1g | 315.5g | 12g | 60.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 8002kcal | 640.4g | 698.8g | 295.6g | 120.2g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 4001kcal | 320.2g | 349.4g | 147.8g | 60.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 2001kcal | 160.1g | 174.7g | 73.9g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.7g | 6.2g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu