Jenny fetasalaatti
Pese ja paloittele kasvikset, sekoita keskenään, lisää fetasnack ja nauti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1080g | 2916kcal | 194.4g | 16.2g | 226.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 432g | 126kcal | 4.1g | 19.4g | 1.7g | 8.2g | |
| Kurkku | 1440g | 157kcal | 8.1g | 20.2g | 1.4g | 10.1g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1080g | 140kcal | 12.1g | 10.6g | 2.2g | 13g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1584g | 322kcal | 9.5g | 60.2g | 4.8g | 22.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 7324kcal | 456.4g | 253.2g | 473.8g | 107g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 3662kcal | 228.2g | 126.6g | 236.9g | 53.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 1831kcal | 114.1g | 63.3g | 118.5g | 26.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.1g | 2.3g | 4.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu