Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 4790g | 6562kcal | 1053.7g | 91g | 287.4g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 599g | 1853kcal | 21g | 18.6g | 185.6g | 3g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 30g | 50kcal | 5.2g | 6.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 17026kcal | 2164.4g | 249.2g | 947.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 8513kcal | 1082.2g | 124.6g | 473.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 4256kcal | 541.1g | 62.3g | 236.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu