Mustikkafiilis
Mustikat, rahka ja raejuusto sekoitetaan ja maustetaan makeutusaineella maun mukaan.
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
Annetaan tekeytyä jääkaapissa 1 h ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka | 1600g | 533kcal | 8g | 102.4g | 6.4g | 52.8g | |
| Rahka, valio | 2400g | 1560kcal | 240g | 100.8g | 7.2g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 1600g | 1280kcal | 208g | 32g | 32g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 16g | 65kcal | 0.5g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 6876kcal | 913g | 501.4g | 91.2g | 105.6g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 3438kcal | 456.5g | 250.7g | 45.6g | 52.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 1719kcal | 228.3g | 125.4g | 22.8g | 26.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.1g | 4.5g | 0.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu