Jogurttipirtelön pohja
Sekoita.
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
Lisää tähän mauksi esimerkiksi marjoja ja hedelmiä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 4800g | 1920kcal | 216g | 264g | 4.8g | 0g | |
| Sokeri | 576g | 2338kcal | 0g | 575.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 240g | 960kcal | 0g | 237.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 10436kcal | 432g | 2154g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 5218kcal | 216g | 1077g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 2609kcal | 108g | 538.5g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.8g | 19.2g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu