Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2000g | 1300kcal | 220g | 84g | 6g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 1600g | 2560kcal | 78.4g | 256g | 144g | 0g | |
| Mansikka | 2000g | 931kcal | 10g | 168g | 4g | 38g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 9711kcal | 616.8g | 1048g | 308g | 76g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 4856kcal | 308.4g | 524g | 154g | 38g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 2428kcal | 154.2g | 262g | 77g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu