Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 2402g | 321kcal | 38.9g | 9.6g | 7.2g | 31.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 801g | 881kcal | 21.6g | 21.6g | 80.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 400g | 1201kcal | 14.4g | 16.8g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11232g | 4804kcal | 149.8g | 96g | 414.8g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 5616g | 2402kcal | 74.9g | 48g | 207.4g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2808g | 1201kcal | 37.5g | 24g | 103.7g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu