Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 374g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 125g | 449kcal | 16.8g | 82g | 3.7g | 7.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 62g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 1110kcal | 57.6g | 164.2g | 20.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 555kcal | 28.8g | 82.1g | 10.1g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 277kcal | 14.4g | 41.1g | 5.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu