Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 21g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 92g | 266kcal | 16.5g | 2.8g | 20.2g | 0g | |
| Tomaatti | 208g | 47kcal | 1.2g | 7.2g | 0.6g | 2.9g | |
| Paprika punainen | 96g | 28kcal | 0.9g | 4.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Kurkku | 104g | 11kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 42g | 238kcal | 5.4g | 16.7g | 16.7g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 1185kcal | 49.6g | 65.4g | 76g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 592kcal | 24.8g | 32.7g | 38g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 296kcal | 12.4g | 16.4g | 19g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu