Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 300g | 450kcal | 51g | 1.2g | 26.4g | 0g | |
| Porkkana | 188g | 61kcal | 1.2g | 10.4g | 0.4g | 4.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 1063kcal | 106.4g | 30.4g | 53.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 532kcal | 53.2g | 15.2g | 26.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 266kcal | 26.6g | 7.6g | 13.5g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.5g | 2.7g | 4.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu