Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		126g	96kcal	2.4g	19.5g	0.3g	1.3g
Makkara Camping 125 g		280g	645kcal	28g	18.2g	50.5g	0.6g
Sipuli, paistettu		25g	25kcal	0.3g	1.2g	2g	0.4g
Kananmuna, paistettu		116g	234kcal	14.8g	0.4g	19.5g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		8.8g	9kcal	0.7g	1.4g	0.1g	0.2g
Suola, annos 3g		5.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		2.6g	24kcal	0g	0g	2.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1127g	2064kcal	92.4g	81.4g	150g	5g
	Valittu annoskoko	564g	1032kcal	46.2g	40.7g	75g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	282g	516kcal	23.1g	20.4g	37.5g	1.3g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.2g	7.2g	13.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu