Porkkanakakku
4 kpl kananmunia
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
3 dl sokeria
3 dl vehnäjauhoja
2 tl ruokasoodaa
1,5 tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl vanilliinisokeria
4 kpl porkkanaa
1 dl öljyä
päällyste
200 g tuorejuustoa (maustamatonta)
väh. 4 dl tomusokeria
1 tl vanilliinisokeria
½ appelsiinin (mehu+kuori)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 172kcal | 5.1g | 35g | 0.6g | 1.7g | |
| Ruisjauho Pirkka | 25g | 76kcal | 2.4g | 15.2g | 0.5g | 3.7g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.5g | 9kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
| Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Linessa tuorejuusto (Lidl), annos 200g | 100g | 61kcal | 11g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 120g | 480kcal | 0g | 120g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 10g | 10kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.1g | |
| Appelsiinimehu, 2 dl | 50g | 22kcal | 0.1g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1128g | 2761kcal | 52.4g | 500.6g | 59.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 1381kcal | 26.2g | 250.3g | 29.6g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 690kcal | 13.1g | 125.2g | 14.8g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.6g | 44.4g | 5.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu