Vehnärieska pannulla
Sekoita suola ja jauhot kulhossa, lisää vesi, tarkista sopiva leivottava koostumus.
Anna kohota 0.5-2h.
Jaa taikina 4 osaan, kaulitse soikeaksi rieskaksi.
Kuumenna pannu, paista rieskoja ilman rasvaa molemmilta puolilta, kunnes leivissä on kauniita ruskeita tai mustia "täpliä".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Kelly81
Anna kohota 0.5-2h.
Jaa taikina 4 osaan, kaulitse soikeaksi rieskaksi.
Kuumenna pannu, paista rieskoja ilman rasvaa molemmilta puolilta, kunnes leivissä on kauniita ruskeita tai mustia "täpliä".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Kelly81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 3156g | 10828kcal | 321.6g | 2209.1g | 37.9g | 110.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2428g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 49g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 21657kcal | 643.2g | 4418.2g | 75.8g | 221g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 10828kcal | 321.6g | 2209.1g | 37.9g | 110.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 5414kcal | 160.8g | 1104.6g | 19g | 55.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 5.7g | 39.2g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu