Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 888g160kcal5g22.2g3.6g6.2g
Hiiva 100g75kcal13.1g1.1g0.4g6.9g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 1600g1023kcal48g54.4g62.4g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g60g528kcal0g0g60g0g
Suola, annos 3g60g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 60g244kcal0g59.9g0g0g
Oregano, kuivattu 4g12kcal0.4g0.9g0.4g1.7g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g2860g10296kcal371.8g2002g60.1g105.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11264g24674kcal876.6g4281g373.8g241.2g
Valittu annoskoko5632g12337kcal438.3g2140.5g186.9g120.6g
Annoskoko puolitettuna2816g6169kcal219.2g1070.3g93.5g60.3g
Arvot/100g100g219kcal7.8g38g3.3g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91451