Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 55g179kcal6.7g32.6g1.5g3g
Kauralese 24g86kcal4.3g10.9g1.8g4.2g
Ruokasuola jodioitu 1.3g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g2.2g7.9kcal1g0.9g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 60g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 12g15kcal1.3g0g1.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 10g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 400g1205kcal0.4g296.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1128g2987kcal27.4g681g9g14.4g
Valittu annoskoko564g1493kcal13.7g340.5g4.5g7.2g
Annoskoko puolitettuna282g747kcal6.9g170.3g2.3g3.6g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.4g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=140230