Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 233g | 151kcal | 25.6g | 9.8g | 0.7g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 133g | 306kcal | 0.5g | 16g | 26.6g | 0.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 93g | 56kcal | 0.4g | 14g | 0.1g | 1.3g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 83g | 46kcal | 0.4g | 10.5g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1128g | 1296kcal | 53.8g | 144.6g | 55g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 648kcal | 26.9g | 72.3g | 27.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 324kcal | 13.5g | 36.2g | 13.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu