Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 2000g | 1300kcal | 32g | 300g | 2g | 28g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 1600g | 640kcal | 33.6g | 108.8g | 6.4g | 48g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 1000g | 1100kcal | 147g | 10g | 50g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1000g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
| Kasvisliemikuutio | 44g | 134kcal | 4.2g | 5.9g | 10.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11288g | 7548kcal | 453.6g | 939.4g | 217.4g | 165.4g | |
| Valittu annoskoko | 5644g | 3774kcal | 226.8g | 469.7g | 108.7g | 82.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2822g | 1887kcal | 113.4g | 234.9g | 54.4g | 41.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu