Appelsiinirahka
Lisäksi appelsiininkuoren pinta raastettuna sekaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Juuhaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 3006g | 1804kcal | 300.6g | 129.3g | 9g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 1203g | 2646kcal | 36.1g | 60.1g | 240.5g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1203g | 566kcal | 6.7g | 107g | 3.6g | 25.3g | |
| Sokeri | 241g | 976kcal | 0g | 240.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11304g | 11984kcal | 686.8g | 1073.4g | 506.2g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 5652g | 5992kcal | 343.4g | 536.7g | 253.1g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2826g | 2996kcal | 171.7g | 268.4g | 126.6g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.1g | 9.5g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu