Omenapaistos

N.5 isoa omenaa (tai n. 10 pientä)
1 tl kanelia
100 g voita tai margariinia
1 dl fariinisokeria
3 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita
½ dl Myllyn Paras Erikoisvehnäjauhoja

Lohko kuoritut omenat voideltuun uuninkestävään paistosvuokaan, ripottele pinnalle kanelia.

Sulata rasva, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla n. 30 minuuttia tai mikroaaltouunissa n. 10 minuuttia täydellä teholla (800 W). Tarjoile vaniljakiisselin tai jäätelön kanssa.

Resepti: Arja Elina Laine, Myllyn Paras Oy

Itse käytin kotimaisia omenia, pieniä noin 10kpl, kuorittuina pilkottuina.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Mamiusmaus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen 2871g1022kcal4.6g204.1g2.6g57.4g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g9g33kcal0.3g7.2g0.3g0g
Voi 903g6550kcal10.7g3.6g734g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g632g2465kcal1.3g613.1g0g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl948g3318kcal132.7g530.9g71.1g94.8g
Vehnäjauho puolikarkea 289g991kcal29.4g202.2g3.5g10.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11304g28757kcal358g3122.2g1623g324.6g
Valittu annoskoko5652g14379kcal179g1561.1g811.5g162.3g
Annoskoko puolitettuna2826g7189kcal89.5g780.6g405.8g81.2g
Arvot/100g100g254kcal3.2g27.6g14.4g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=438170