| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1757g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 1405g | 4286kcal | 136.3g | 861.4g | 28.1g | 203.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2284g | 7835kcal | 232.7g | 1598.4g | 27.4g | 79.9g | |
| Hiiva | 88g | 65kcal | 11.5g | 1g | 0.4g | 6.1g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 105g | 949kcal | 0g | 0g | 105.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11312g | 26270kcal | 761g | 4921.6g | 322.6g | 579.6g | |
| Valittu annoskoko | 5656g | 13135kcal | 380.5g | 2460.8g | 161.3g | 289.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2828g | 6568kcal | 190.3g | 1230.4g | 80.7g | 144.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.9g | 5.1g | |