J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1333g | 1600kcal | 253.3g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 67g | 307kcal | 0.3g | 0.3g | 34g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 310g | 1085kcal | 34.1g | 173.6g | 27.9g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 617g | 2158kcal | 67.8g | 437.8g | 6.2g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 333g | 1293kcal | 101.7g | 0.3g | 98.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11320g | 13547kcal | 980.4g | 1322g | 466.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5660g | 6773kcal | 490.2g | 661g | 233.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2830g | 3387kcal | 245.1g | 330.5g | 116.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu