Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 1205g | 4632kcal | 464g | 558g | 27.7g | 122.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3013g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 181g | 159kcal | 3.1g | 27.1g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 60g | 100kcal | 10.5g | 12.8g | 0.7g | 0.5g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 1145g | 561kcal | 16g | 89.3g | 16g | 10.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 30g | 104kcal | 3g | 22.9g | 0.8g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 30g | 30kcal | 0.3g | 3g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11328g | 11173kcal | 993.8g | 1426.2g | 93.8g | 268g | |
| Valittu annoskoko | 5664g | 5586kcal | 496.9g | 713.1g | 46.9g | 134g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2832g | 2793kcal | 248.5g | 356.6g | 23.5g | 67g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu