Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3847g | 6385kcal | 730.8g | 0g | 384.7g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 1096g | 186kcal | 23g | 2.2g | 3.3g | 26.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 577g | 156kcal | 7.5g | 27.7g | 1.2g | 9.8g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 144g | 1276kcal | 0g | 0g | 144.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11328g | 16005kcal | 1522.6g | 59.8g | 1066.8g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 5664g | 8002kcal | 761.3g | 29.9g | 533.4g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2832g | 4001kcal | 380.7g | 15g | 266.7g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu