Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 45g | 186kcal | 34.9g | 2.8g | 3.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 224g | 103kcal | 7.2g | 10.7g | 3.4g | 0g | |
| Mustaherukka | 75g | 44kcal | 0.8g | 5.8g | 0.3g | 4.3g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 224g | 101kcal | 8.3g | 15.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1134g | 867kcal | 102.4g | 69g | 15.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 567g | 434kcal | 51.2g | 34.5g | 7.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 217kcal | 25.6g | 17.3g | 3.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu