Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 123g | 175kcal | 15.3g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 347kcal | 0g | 85.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 47g | 169kcal | 5.6g | 33.3g | 1g | 0g | |
| Vadelma | 219g | 90kcal | 2.2g | 9g | 1.8g | 8.1g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 88g | 316kcal | 1.8g | 2.4g | 33.3g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1134g | 2235kcal | 49.8g | 271.6g | 97.4g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 567g | 1117kcal | 24.9g | 135.8g | 48.7g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 559kcal | 12.5g | 67.9g | 24.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 24g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu