Nooruska sanoi...
Ihana! Tätä pakko testata
keskiviikko 15.10.2008 klo 16:38
Laku78 sanoi...
Ja tätähän tehdään ensi viikolla! Nam!
sunnuntai 11.01.2009 klo 23:31
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 35g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 233g | 77kcal | 7.7g | 11.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 117g | 408kcal | 14g | 82.8g | 2.4g | 3.5g | |
Oivariini vähärasvainen | 7.3g | 40kcal | 0.1g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
Pinaatti | 44g | 5.8kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 44g | 39kcal | 7.4g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 29g | 5.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 22g | 61kcal | 6.3g | 0.5g | 3.7g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 22g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 15g | 36kcal | 2g | 0.4g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1134g | 1442kcal | 84.6g | 194.6g | 36g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 567g | 721kcal | 42.3g | 97.3g | 18g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 284g | 360kcal | 21.2g | 48.7g | 9g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 7.5g | 17.2g | 3.2g | 0.8g |