Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 3500g | 1925kcal | 59.5g | 157.5g | 119g | 122.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 70g | 630kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 2100g | 3150kcal | 348.6g | 6.3g | 186.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11340g | 11410kcal | 816.2g | 327.6g | 751.8g | 245g | |
| Valittu annoskoko | 5670g | 5705kcal | 408.1g | 163.8g | 375.9g | 122.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2835g | 2853kcal | 204.1g | 81.9g | 188g | 61.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu