Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Lanttu | 134g | 39kcal | 1.3g | 6.1g | 0.4g | 2.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 201g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
| Selleri, annos 50g | 100g | 14kcal | 1g | 3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 100g | 64kcal | 0.5g | 11.8g | 0.4g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1136g | 363kcal | 8.8g | 68.8g | 2.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 568g | 182kcal | 4.4g | 34.4g | 1.3g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 91kcal | 2.2g | 17.2g | 0.7g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu