Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 131g | 420kcal | 14.4g | 82.7g | 2.6g | 15.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 438g | 199kcal | 13.1g | 21g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1137g | 1239kcal | 55g | 207.4g | 18.4g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 569g | 619kcal | 27.5g | 103.7g | 9.2g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 310kcal | 13.8g | 51.9g | 4.6g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu