Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 1600g | 720kcal | 11.2g | 144g | 8g | 8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3120g | 874kcal | 18.7g | 185.6g | 6.2g | 78g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 480g | 384kcal | 8.6g | 85.4g | 3.8g | 9.6g | |
| Sitruuna kuorittu | 480g | 198kcal | 3g | 10.6g | 5.3g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11360g | 4350kcal | 83g | 851.2g | 46.6g | 218g | |
| Valittu annoskoko | 5680g | 2175kcal | 41.5g | 425.6g | 23.3g | 109g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2840g | 1088kcal | 20.8g | 212.8g | 11.7g | 54.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu