Vihannessosekeitto
3dl vettä, kiehauta, lisää 1 kasvisliemikuutio, 300 g vihannessekoitusta keitä hetki, lisää 2dl ruokakerma 15 %
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Mai1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus (pakaste) | 2105g | 737kcal | 50.5g | 141g | 0g | 63.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 70g | 164kcal | 2.1g | 18.5g | 9.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1404g | 2246kcal | 37.9g | 37.9g | 210.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11368g | 6293kcal | 181g | 394.8g | 439.6g | 126.4g | |
| Valittu annoskoko | 5684g | 3147kcal | 90.5g | 197.4g | 219.8g | 63.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2842g | 1573kcal | 45.3g | 98.7g | 109.9g | 31.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 3.5g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu