Porkkana-puolukkakiisseli

Kypsänä 711g

Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 1016g332kcal6.3g56.5g2g25.9g
Puolukkasurvos sokeroimaton 1024g398kcal4.5g69.6g5.1g26.6g
Sokeri 560g2273kcal0g559.4g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 192g643kcal0.1g156.7g0.1g2.7g
Vesi2896g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11376g7291kcal21.8g1684.4g14.4g110.4g
Valittu annoskoko5688g3646kcal10.9g842.2g7.2g55.2g
Annoskoko puolitettuna2844g1823kcal5.5g421.1g3.6g27.6g
Arvot/100g100g64kcal0.2g14.8g0.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=309481