Talkkunapitsakka
Taptellaan talkkuna, vesi, öljy ja suola taikinaksi ja vuon pohjalle.
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
Mätetään päälle muut.
paistetaan 225 astetta.
terveellisemmän version saa kun lisää rehuja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 1200g | 3759kcal | 99g | 691.8g | 36g | 118.8g | |
| Oliiviöljy | 160g | 1415kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina öljyssä (Rainbow), annos 150g | 560g | 896kcal | 128.8g | 0g | 44.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 560g | 1267kcal | 89.6g | 2.8g | 100.8g | 0g | |
| Juustoraaste (Xtra), annos 100g | 800g | 2560kcal | 184g | 0g | 184g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11384g | 25105kcal | 1610.8g | 1389.2g | 1371.2g | 237.6g | |
| Valittu annoskoko | 5692g | 12552kcal | 805.4g | 694.6g | 685.6g | 118.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2846g | 6276kcal | 402.7g | 347.3g | 342.8g | 59.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 14.1g | 12.2g | 12g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu