Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		14g	46kcal	0.8g	4.9g	2.5g	0g
Kinkkusuikale, Portti		9g	12kcal	1.6g	0g	0.7g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		9g	36kcal	2.7g	0g	2.8g	0g
Kananmuna kuoreton		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Valion kahvikerma		21g	41kcal	0.5g	0.8g	3.9g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		3.1g	0.9kcal	0g	0g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	114g	275kcal	11.4g	11.4g	20g	0.4g
	Valittu annoskoko	57g	137kcal	5.7g	5.7g	10g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	29g	69kcal	2.9g	2.9g	5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	242kcal	10g	10g	17.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu