Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 37g | 11kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 18g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 88kcal | 2.6g | 13.4g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 44kcal | 1.3g | 6.7g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.3g | 11.8g | 2.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu