Smoothie (mansikka, ananas, kiwi, banaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka,pakaste Rainbow		7.8g	2.7kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Ananas, kuorittu		7.8g	4.3kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		16g	14kcal	0.2g	2.9g	0.1g	0.3g
Kiivi kuorittu		6.2g	2.9kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		12g	4.7kcal	0.4g	0.8g	0g	0g
Tropicana pure premium pineapple (Tropicana), annos 200g		7.8g	4.3kcal	0g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	114g	65kcal	1.2g	13g	0.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	57g	33kcal	0.6g	6.5g	0.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	29g	16kcal	0.3g	3.3g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.1g	11.4g	0.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu