Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		28g	13kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.5g
Banaani, punnittu kuorineen		12g	7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		16g	10kcal	0g	2.2g	0g	0g
Kauralese		1.1g	3.8kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	114g	67kcal	0.8g	13.2g	0.4g	1.6g
	Valittu annoskoko	57g	34kcal	0.4g	6.6g	0.2g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	29g	17kcal	0.2g	3.3g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.7g	11.5g	0.3g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu