Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 16g | 40kcal | 1.8g | 6.4g | 0.7g | 1.2g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 8.7g | 30kcal | 1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 10g | 4.8kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 2.5g | 15kcal | 0g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 5g | 14kcal | 0.7g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 249kcal | 11g | 15.6g | 16.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 125kcal | 5.5g | 7.8g | 8.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 62kcal | 2.8g | 3.9g | 4.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.6g | 14.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu