Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 22g | 70kcal | 2.4g | 13.8g | 0.6g | 2.6g | |
| Vehnälese | 2.2g | 5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Kookoshiutale | 3.8g | 25kcal | 0.3g | 0.2g | 2.5g | 0.6g | |
| Saksanpähkinä | 6.6g | 45kcal | 1g | 0.2g | 4.3g | 1g | |
| Auringonkukansiemen | 11g | 65kcal | 2.5g | 1.4g | 5.4g | 0.7g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 5.5g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.4g | |
| Rusina | 6.6g | 19kcal | 0.2g | 3.9g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 482kcal | 14g | 44.4g | 25.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 241kcal | 7g | 22.2g | 12.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 121kcal | 3.5g | 11.1g | 6.5g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 419kcal | 12.2g | 38.6g | 22.4g | 11.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu