Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 43g | 20kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 8.2g | 7.9kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 5.5g | 25kcal | 2.2g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 107kcal | 6.4g | 10.4g | 4.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 54kcal | 3.2g | 5.2g | 2.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 27kcal | 1.6g | 2.6g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.6g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu