Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 16g | 30kcal | 2g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 27g | 19kcal | 0.4g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 14g | 12kcal | 0.1g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 119kcal | 5g | 12.4g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 60kcal | 2.5g | 6.2g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 30kcal | 1.3g | 3.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.4g | 10.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu