Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 8.7g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 19g | 28kcal | 0.4g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 30g | 33kcal | 6.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 129kcal | 14.8g | 2.2g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 65kcal | 7.4g | 1.1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 32kcal | 3.7g | 0.6g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu