Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 15g | 33kcal | 2.6g | 0g | 2.5g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 15g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 2.8g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 96kcal | 5.8g | 6g | 5.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 48kcal | 2.9g | 3g | 2.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 24kcal | 1.5g | 1.5g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5g | 5.2g | 4.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu