Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 22g | 21kcal | 4.8g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 9g | 15kcal | 0.1g | 0.9g | 1.2g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 13g | 18kcal | 0.2g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 14g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 119kcal | 10.8g | 4g | 7.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 59kcal | 5.4g | 2g | 3.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 30kcal | 2.7g | 1g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.3g | 3.5g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu