Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 2.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 42g | 52kcal | 8.7g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.5g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 10g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 167kcal | 18.2g | 4.8g | 8.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 83kcal | 9.1g | 2.4g | 4.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 42kcal | 4.6g | 1.2g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.7g | 4.2g | 7.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu